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武术中搏击的五大诀窍

来源:养生发布时间:2014-06-14 08:47:45评论:0  围观:

诀窍之一:“迅”字诀

武术中搏击的五大诀窍

 

“迅”的价值有五:

1是以迅雷不及掩耳之势攻击对方,使之手忙脚乱,手足无措;

2是在快速的腾挪顿挫中可以有效地保护自己免受打击;

3是便于以少胜多,以老胜壮,如有些太极高手虽然年迈,却能轻轻巧巧地战胜多名对手的围攻,其原因就在于此;

4是便于以弱胜强、以轻胜重,关键是功力随速度的增加而增加。好比静止的一块石头不对人形成威胁,而一颗小小的子弹却可以致人于死地。速度越快,打击力越大;

5是可随时转换劲力,增强技击的渗透力与感知力。

如何提高速度呢?

1第一,可以使用拳靶,训练每秒钟的连续出拳次数;

2第二,巧妙地借助意念的活力,意到气到力到,三者合一;

3第三,平时多进行特殊身形的特殊观想,如意念自己一瞬之间打倒数名对手,越形象越好。

诀窍之二:“准”字诀

常见一些习武者,功力颇深,却无法战胜对手。为何?关键是准确度不高,任凭你猛冲猛打,也只是招招落空而已。

武术中搏击的五大诀窍

这里面至少有两种情况:

1是习武者自身的准确度太低;

2是对手腾闪功夫高超,使你在搏击中力不从心。所谓准确度,不仅仅是指击中对方身体,而且应进一步地击中对方的某一具体部位,甚至也包括自身的防守技术。不怕千招会,就怕一招熟。熟能生巧,是必须付出代价的。这需要毅力与悟性。

如何做到准确呢?

1第一,可按古时传统,设立木人桩、标明大小穴位等,进行静态的准确度的训练;

2第二,功友之间可互相帮助,以拳靶等器具,进行动态的准确度的训练;

3第三,在平时的实战模拟训练中,应突出准确度的训练,每天都应规定相应的时间进行训练并持之以恒。

诀窍之三:“狠”字诀

为什么小孩一般打不过大人?这固然有速度、准确性的问题,但另一个关键则是力量的大小。力量越大,也就是越“狠”,效果越好。在这里,“狠”可以被理解为一个人的功力。这种功力的检测是比较简简单的,训练与提高就相对较难了。古代老师傅强调:“力大打力小”这是十分深刻的。“狠”不仅仅是指力气,也是指习武者的胆量或勇气。所谓的“一胆二力”,在这里就统一为一个“狠”字。

如何达到“狠”呢?

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